أهم المحفزات للتخفيف من حدة الإسهال وطرق تجنبه


هنالك العديد من الأمور التي نفعلها تساعد في تحفيز إصابتنا بالإسهال، حيث هناك محفزات من حولنا مما تؤدي الى إثارة الجهاز الهضمي ومن ثم الإصابة بالإسهال و اليوم نقدم هذه الأمور الغريبة في هذا الموضوع وعليك تجنبها من أجل تخفيف حدة الإسهال تعرف عليها وهي :

– عدم الحفاظ على النظافة

-مضغ العلكة باستمرار

– تناول الحليب ومنتجاته

-القهوة والكحول

-المتلازمة السابقة للحيض

-الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه

-عدم الإهتمام لنظافة الطعام والشراب

– تناول بعض أنواع الأدوية

– مواجهة المتاعب في العمل

-المشاركة في المارثون

اترك تعليق

كن أوّل من يعلّق

نبّهني عن
avatar